En colaboración con Fisio On
Gimnasios llenos a primera hora, grupos de corredores por el paseo, pistas de pádel sin un hueco libre. El deporte se ha convertido en parte de la rutina de mucha gente, y eso tiene una consecuencia directa que se nota en otro sitio: las consultas de fisioterapia.
Más gente entrenando significa más sobrecargas, más dolores que no se van solos y más personas que quieren rendir mejor sin lesionarse. El fisio ha dejado de ser alguien a quien solo se va cuando algo duele de verdad para convertirse en parte del entrenamiento.
Una clínica dentro del gimnasio
Juan Muñoz lo ha visto desde dentro. Hace un par de años montó Fisio On dentro del gimnasio Nexus, en Los Belones, y la idea era sencilla: estar justo donde la gente entrena.
«Estar dentro del gimnasio lo cambia todo. Ves cómo entrena la gente, hablas con ellos antes de que la molestia vaya a más y puedes trabajar codo con codo con los entrenadores», explica.
Hoy el equipo ya no es solo él. Fisio On cuenta con tres fisioterapeutas y una podóloga, algo que hace un par de años habría parecido difícil para una clínica de pueblo.
Del dolor a la prevención
Juan reconoce que el perfil de quien entra por la puerta ha cambiado. Ya no viene solo quien tiene una lesión, también quien quiere evitarla o mejorar su rendimiento.
«Antes la gente venía cuando ya no podía más. Ahora cada vez más personas vienen para prevenir, para preparar una carrera o para saber cómo volver a entrenar después de una lesión sin recaer», cuenta.
Por eso la clínica ha sumado una podóloga al equipo. «Muchas lesiones empiezan por los pies. Una mala pisada o unas zapatillas que no son las adecuadas pueden acabar dando la cara en la rodilla o en la espalda, y tiene sentido mirarlo todo junto», añade.
¿Y a ti qué?
Si entrenas, no esperes a que un dolor se vuelva crónico: una molestia que dura más de unos días merece que la mire un profesional. Asegúrate de que tu fisioterapeuta está colegiado y cuéntale qué deporte haces y con qué frecuencia. Si estás por el Mar Menor y el Campo de Cartagena, puedes ver el trabajo de Fisio On y pedir cita a través de su Instagram, @fisioonclinica.
Este contenido se ha elaborado en colaboración con Fisio On.
